<!--
To change this template, choose Tools | Templates
and open the template in the editor.
-->
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
    <head>
        <title>Школа природного голоса. День 1</title>
        <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8">
    </head>
    <body>
        <table style="WIDTH:100%;" cellspacing="2" cellpadding="1" border="1">
            <tbody>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;padding:10;" bgcolor="#1FBF0B">
                        <p align="center">
                            <font size="4" color="white" face="verdana">
                                Интернет-Курс
                                <br/>
                                <strong>"ВОЗРОЖДЕНИЕ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА"</strong>
                            </font>
                        </p>
                        <p align="right">
                            <font size="2" color="white">
                                <strong>15-ый день обучения, 09:00 утра</strong>
                            </font>
                        </p>
                    </td>
                </tr>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;" bgcolor="#ffff33" align="center">
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/qKy4sYFIBaWlVuIHd5W12g,1342587458/www.goloslogos.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.goloslogos.ru</a>
                        | 
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/qKy4sYFIBaWlVuIHd5W12g,1342587458/golosobraz.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.golosobraz.ru</a>
                        | 
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/qKy4sYFIBaWlVuIHd5W12g,1342587458/www.kirilltv.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.kirilltv.ru</a>
                    </td>
                </tr>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;padding:10px;">
                        <font color="#00024a" face="Courier New, Courier, monospace" style="font-size:16px;text-align:justify;">
                            <p>Здравствуйте, Великий Человек!</p>
                            <p>Сегодня мы приступаем к очень мощному древнеславянскому способу настройки голоса!</p>
                            <p>
                                Он заключается в том, что мы с Вами будем произносить 16 слогов, каждый из которых - во-первых, чистит 
                                <strong>тело</strong>
                                изнутри (для того, чтобы звук проходил везде, от пяток до родничка), во-вторых, положительно воздействует на внутренние органы и даже клетки организма, в-третьих, улучшает Вашу энергетику. 
                            </p>
                            <p>Вообще, древняя цель Прогуживания – достичь чистого состояния души. А чистая душа – это чистый свободный голос! :) </p>
                            <p>Вы сами все почувствуете, я надеюсь! :) </p>
                            <p>
                                <strong>Приподнимите грудь</strong>
                                ! Наша грудь не грустит, наша грудь улыбается! :) 
                            </p>
                            <p>Лоб тоже улыбается! :) Расправьте плечи! Вы – самый здоровый и уверенный в себе человек!</p>
                            <p>Осанка царская, Вы – молодец! :) </p>
                            <p>И пожалуйста, произнесите слог «О», так, словно Вы делаете природный тон!</p>
                            <p>Только пока этот слог будет звучать – Вы понаблюдаете немного за вибрациями в груди, потом, переместите внимание на вибрации в лице, а слог все еще звучит! И пока он звучит, Вы еще успеете понаблюдать и за пятками! :) </p>
                            <p>
                                То есть, 
                                <strong>внимание</strong>
                                с груди на лицо, а потом, в пятки, Вы перемещаете 
                                <strong>во время звучания</strong>
                                <strong>слога «О».</strong>
                            </p>
                            <p>На груди, в лице и пятках – Ваше внимание в среднем задержится примерно на 2-3 секунды (в зависимости от продолжительности Вашего выдоха). :) </p>
                            <p>Удлинять специально выдох не следует – просто расслабьтесь, и доверьтесь своему телу. При приподнятой груди, расслабленной диафрагме и подтянутой нижней части живота – дыхание максимально естественное – то, которое нам необходимо. :) </p>
                            <p>Не переживайте если голос дрожит или Вам не нравится как звучит! Это абсолютно не важно! Чем более некрасиво звучит – тем лучше! :) </p>
                            <p>В речи и в пении будет красиво! :) </p>
                            <p>Соответственно, задание на сегодня:</p>
                            <p>
                                7 минут – повторяете 
                                <strong>природный тон </strong>
                                во всех положениях.
                                <br/>
                                7 минут – звучите слог 
                                <strong>«О»</strong>
                                открытым ртом.
                                <br/>
                                7 минут – звучите слог 
                                <strong>«ГОЙ»</strong>
                                открытым ртом.
                            </p>
                            <p>На каждом звучащем слоге прогуживания – Вы успеваете понаблюдать за вибрациями в груди, лице и пятках. :) От того – где находится Ваше внимание - может меняться и голос во время звучания – это хорошо! :) </p>
                            <p>Послушайте аудио-пример. :) </p>
                            <p>
                                Лучше всего сделать 3 подхода по 7 минут. Но вообще, это на Ваше усмотрение. При Прогуживание – главное - 
                                <strong>расслабление, спокойствие, чтобы Вас ничего не отвлекало, а голос шел сам собой</strong>
                                .
                            </p>
                            <p>Кстати, слог «О» в культуре Древней Руси считался Первозвуком. </p>
                            <p>А «Гой» - это Всетворящая Сила Рода. Внутреннее движение, преодолевающее леность, равнодушие, шаблонность мышления. Прогуживание этого слога – в том числе, помогает искоренить в себе вышеуказанные качества!</p>
                            <p>Так что будьте очень внимательны к себе и окружающему Вас пространству! :) Наблюдайте за всем, что происходит внутри Вас и снаружи! :) </p>
                            <p>Потом напишите! :) </p>
                            <p>А я прощаюсь теперь до вечера!</p>
                            <p>Начиная с этого блока, Вы уже почти мастер! :) Будете получать от меня только 2 письма – утром и вечером! :) </p>
                            <p>Надеюсь, скучать не будете! :) </p>
                            <p>Успехов Вам и хорошего настроения!</p>
                            <p>Приподнимите грудь! :) </p>
                        </font>
                        <font color="#00024a" face="Courier New, Courier, monospace" style="font-size:16px;text-align:justify;">
                            <p align="right">
                                <em>Кирилл Плешаков-Качалин</em>
                                <br/>
                                <a href="https://r.mail.yandex.net/url/qKy4sYFIBaWlVuIHd5W12g,1342587458/www.kirilltv.ru%2F" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">
                                    <em>www.kirilltv.ru</em>
                                </a>
                                <br/>
                                <a href="mailto:dk@golosobraz.ru" class="daria-action" data-action="common.go" data-params="new_window&url=#compose/mailto=dk@golosobraz.ru">
                                    <em>dk@golosobraz.ru</em>
                                </a>
                                <br/>
                                <em>
                                    <span class="wmi-callto">+7-905-212-0349</span>
                                </em>
                            </p>
                        </font>
                    </td>
                </tr>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;" bgcolor="#ffff33" align="center">
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/qKy4sYFIBaWlVuIHd5W12g,1342587458/www.goloslogos.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.goloslogos.ru</a>
                        | 
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/qKy4sYFIBaWlVuIHd5W12g,1342587458/golosobraz.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.golosobraz.ru</a>
                        | 
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/qKy4sYFIBaWlVuIHd5W12g,1342587458/www.kirilltv.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.kirilltv.ru</a>
                    </td>
                </tr>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;" bgcolor="#1FBF0B">
                        <p align="center" style="color:white;">
                            <strong>copyright (c) Кирилл Владимирович Плешаков-Качалин, </strong>
                            <br/>
                            <a href="https://r.mail.yandex.net/url/qKy4sYFIBaWlVuIHd5W12g,1342587458/golosobraz.ru%2F" title="развитие личности" style="text-decoration:none;color:white;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">
                                <strong>"Школа Природного Голоса"</strong>
                            </a>
                        </p>
                    </td>
                </tr>
            </tbody>
        </table>     




    </body>
</html>
